ダイエット遍歴を語るの巻①

皆さまこんばんは、BGMは専らYUIのsummer songのくまこです。
7月ですね！夏ですね！

前回の初投稿から早１週間、筆不精が早速顔を覗かせてきましたが、もうちょっと書く頻度を上げたいと思います…！
Twitterは毎日更新しておりますですよ😊
⇒@nkumako1

さてさて、メインの話題に行く前にですね、まずは進捗確認！

どんっ

◆6/30(土) ※()内は対先週

体重：50.0kg(-1.7)

体脂肪率：19.6%(-2.1)

バスト：80cm(+0.1)

ウエスト：62cm(-0.2)

ヒップ：87cm(-0.2)

いえーい順調ですね😎体脂肪率がダウンしたのが嬉しい。久々に20%切った気がします。
飲み会一回だけ＋暇さえあればジムをひたすら行った結果💪
まあ始めたては気を引き締めて頑張れるものなので、勝負はここからです！
あ、ちなみにこれ下着じゃないですからね！そんな大胆な子には育ってないですよお母さん！

では本題。
需要があるかわかりませんがとりあえずつらつらとわたくしのダイエット遍歴を辿ってみたいと思います。

■～小学校
小学校低学年くらいまではちょいぽっちゃりくらいでした。あとあんまり可愛くなかったです😳一重だし眉毛太いし…
昔の写真を見ると｢うーん可愛くない｣と改めて頷いてしまいます(親に失礼)
自分の体型が気になり出したのは小学校高学年から。なんか常にお腹が空いてすっごいたくさん食べるようになりました。THE・成長期。
そしたら体重がどんどん増えてって、肥満度のパーセンテージも上がっていって、あれ？って思うようになりました。
でもダイエットなんて知識も知らないし、とにかく自分の体型や顔が嫌で嫌でたまらなくなってきました。兄妹が細くて、可愛い顔をしてたので余計コンプレックスだったんですよね…

■中学
中学に上がって陸上部に入ると、筋肉がつくようになってきて少しスラッと見えるようになりました！親戚からも痩せたねって言ってもらえるように。
食べる量は相変わらず多かったですが、運動量が全然違いますもんね～
でも短距離だったのもあって、がちっとした体型でした。ふくらはぎもヒラメさん化してました🐟ありがち(笑)

■高校
そんなこんなで高校に上がってまた陸上部に入りましたが、この3年間が私の胃袋MAXの時代でした。とにかく食べることが大好きでしょっちゅうビュッフェとか行ってました。不二家のケーキバイキングで10個ぺろりと平らげたことも…😳😳
でもこの頃はもう携帯も持たせてもらってたので、食べ放題の次の日の調整とか食前キャベツとかダイエット方法をいろいろと試していたので、体重が激増することもなく(だから調子乗る👊)、細くはないけど健康的な体型だったと思います。(あと黒い)
問題は部活を引退したあと！食べる量はあまり変わらないのに運動量が激減したので、特に3年の冬はむっちりしてました。元カレからもあのとき顔パンパンだったよね…と後日言われました。くそう的を得てやがる。

■～大学2年生
大学に入った頃はそのむちむち体型を引きずったまま、化粧も見よう見まね始めてやたら濃かった(元カレ談)ので、すごく見苦しかったな……と今になって思います。うう、胸がくるちい😥😥
化粧も覚えてバイトも始めて、髪をばっさり切った時あたりからまたダイエットを始めました！朝走ったり、夕飯が遅くなるときは食べなかったり…
通学に時間かかったので、移動も少なからずカロリー消費に寄与していたのだと思います。
ただ夏は良かったのですが冬が肥えて肥えて…
これ大学4年間で共通して言えることなのですが、夏は50㎏を切るのに冬には55㎏を超えてました。別人やん。

大学3年生からまた生活リズムが変わり、ちょっと体型も変化してくるのですが、それは次回の記事で！
だらだらと書いてたらながったらしくなってしまいました😫😫読みにくくて申し訳ない～！

次回も気になったら是非読んでください💕
暇潰しくらいにはなるといいな😳

では今週もがんばりましょう！

目指せベストボディ・ジャパン日本大会出場！

初めまして！自分の将来と友人の結婚事情と小鼻の毛穴が気になるお年頃、24歳独身滋賀県在住OLのくまこと申します。

突然ですがわたくしベストボディ・ジャパン2018の日本大会出場を目指します！

皆さまベストボディ・ジャパン通称BBJはご存知でしょうか？

BBJは男女別年齢別のミスター＆ミスコンテストで、ボディビルのようなムキムキさではなく、健康的で美しい身体を競うコンテストです！（と私も本日知りました）

↓詳しくはこちら↓

 https://www.bestbodyjapan.com/

今まで全く知りませんでしたが、全国で予選が開催されている大きなコンテストなのですね！

さてさて、なぜ私が突如このような決心をしたかいうとですね、

遡ること昨日、お休みを頂いていた私は朝は気の済むまで寝ようと思い、目覚ましをかけずに就寝して起きたら13時。

まあここまでは良いとして、一旦目を覚ましたにも関わらずまたうとうとしてしまい、意識を手放したが最後、次に目が覚めたのは夜中21時・・・

うっうっ疲れが溜まってたとはいえ（言い訳）、

折角の平日休みを寝て過ごすなんて24歳女ざかりこれでいいのか！！？？！？！？！

と愕然としてしまい、猛省したというわけです。はい。

昨日はそのまま諦めて寝て（よー寝れたな）、本日は朝から活動開始。

ジム行ったり投票行ったり諸々の用事をこなした後、以前からなんとなくやらねばと思っていたふたつの案件に着手することに。

一つ目は資産運用。以前からお給料は貯めっぱなし、銀行口座やお財布にいくら入っているのか把握していない状態だったのですが、これはさすがに管理体制を強化して貯蓄を増やして将来に備えなければと思い、NISA口座開設を決意。もろもろの手続きを経てあとは書類が届くのを待つだけだい。（口座開設だけで満足しないように注意）

ででで本題の美ボディの件ですが、1年半前からジムに週1～2日で通っているものの、体型はそこまで変わらず落とせずのだらだらとした平坦な感じが続いています。（飲み会と食べる量が多いんだよネ）

そろそろ現状打破すべく新しいスポーツを始めようと1か月前くらいから考えていて、第一候補がキックボクシングだったものの、いまいち近くにジムがない上に、試合に出るわけでもないので目標が定まらずただのストレス解消になってしまうのでは・・という懸念が生じて再考中だったのですが。

目標を決めることが大事なら何らかのコンテストを目指してみればいいやんって気ふと思い立ったのです。しかしミス・ユニバースジャパンとかおこがましいにも程がある・・と思いながらGoogle先生に尋ねてみると丁度いいのがあるではないか！！

肉体美を競うわけなので顔とか特技とかには注目されませんし。

BBJは全国44都道府県で予選があり、上位5名が入賞、そのうち上位2名が本選（日本大会）に進めるとのこと。

なので最終目標は日本大会出場ですが、第一弾の目標としてまずは宇都宮大会に入賞したい！

何故いきなり宇都宮大会ぞや？というお話ですが、このBBJ、地区大会が3月～9月の間で各地時期をずらして行われるのです。

滋賀県の大津大会は既に終了してしまっていて、他の関西の大会も微妙に都合が悪いなあ・・と思っていたら、ちょうど良い時期にありました宇都宮大会（9/17開催、エントリーは8/8まで）。

タイミングが良いことに18から関東に出張があるので早めに関東入りすれば余裕のよっちゃん～～～！てなわけです。

いきなり日本大会出場やら宇都宮大会入賞やら大きなことを言っておりますがね、まずは書類審査を通過しなければ本当に口だけ野郎なので、取り敢えずは体重48kg、体脂肪率18%を7/31までに達成することを誓います！

↑の数字は2017年の日本大会入賞者たちから勘案して、これくらいなら少なくとも書類通過は出来るはず・・という私なりの目安です。ちなみに身長は159cm。

長々と語っちまいましたが、この決意を期にブログを始めたのはレコーディングのためと、同志が出来たらうれしいなあ～というのと、何より誰かが見ててくれることでサボらないためです！！！！わたくし身体の80%が見栄とプライドで出来ておりますので一人で密やかに頑張って結果だけを見せるのが好きなのですが（嫌なやつ）、ちょっと今回ばかりは過程でだれかに見て頂かないと決意が揺らぎそうな気がしまして・・！

しかも会社では猫かぶりにも程があるのでBBJ目指してますう～なんて口が裂けても言えないため、人生初のブログといふものを、汝もしてみむとてするなり。

もしこのブログを運悪く見ちゃった！というあなた、こっそり応援してくれたらうれしいです。

最後に見たくないかもだけど現状のぼでぃとサイズを載せます。モザイクのかけ方が究極に下手だけど許してちょん。

◆6/23(土)

体重：51.1kg

体脂肪率：21.7kg

バスト：79cm

ウエスト：64cm

ヒップ：89cm

まだまだ道のりは遠い・・・